メンタルケア– tag –

布団に入ったのに、頭の中でさっきの旦那の言葉がぐるぐる繰り返される。「なんであんなことを言うんだろう」「どうせまた同じことが続くんだ」と思うと体が緊張して、...

「なんでこんなにイライラするんだろう」「自分でもわからないけど、とにかくざわざわして落ち着かない」そういう日が続くと、なんだか自分がどこかおかしいんじゃない...

「最近、ちょっとしたことで気持ちがざわざわする」「なんでこんなにイライラするんだろう、自分がいやになる」そんなふうに感じている日が続いていませんか。 イライラ...